Reconnectez votre corps et votre esprit
Le yoga permet de mieux respirer, de rester focus et donc de faire disparaître les tensions nerveuses. Se concentrer sur la respiration et les postures d’équilibre, qui nécessitent stabilité et ancrage, c’est se focaliser sur le moment présent, ici et maintenant, et faire abstraction de ce qui nous entoure.
DANSE
C’est une activité très complète et s’il s’agit d’une discipline artistique, c’est aussi un sport qui demande un travail corporel parfois intense. Chez les enfants et les adolescents, la danse favorise le développement physique, musculaire et articulaire.
Depuis que j’ai découvert ce centre, ma vie a changé ! Les cours de danse sont dynamique et les séances de yoga apaisantes. Une vraie bulle de bien être !
Professeur de mathématiques
L’ambiance est incroyable et les professeurs sont passionnées. Je recommande vivement ce centre !
Commercial chez Tryba